La respuesta de Rafiul Alam Emon a ¿Has tomado fotos de “antes, después” de tu transición (cualquier tipo de transición)? ¿Podemos verlos?
Tienes que estar determinado. Lo que aprendí de mi vida es que subir de peso es mucho más difícil que perderlo. Solo tienes que salir de tu propio engaño.
Si no padece una obesidad mórbida, no es necesario que corte dulces o cualquier tipo de alimento no se considera sano por la generación del milenio. Siéntete orgulloso de lo que comes. Vigila tu consumo de calorías. A veces ganamos peso incluso al comer alimentos que no nos gustan.
Intenta aprender más Tanto sobre los alimentos como sobre usted mismo. Trata de participar en ejercicios físicos. Asegúrate de tener un equilibrio adecuado antes de contraer un trastorno alimentario.
