¿Es saludable una mujer de 5’10 ‘y 125 libras a los 13 años?

¿Es saludable una mujer de 5’10 “y 125 libras a los 13 años?

Si usa la escala BMI para adultos, las otras respuestas son correctas, tiene un peso ligeramente inferior al normal. Dado que está hecho para adultos, no lo uso para niños o adolescentes, pero eso depende de usted. Sé que hay muchos para adolescentes, como el del sitio web de los CDC. Tu cuerpo NO es lo mismo que un adulto. Tienes mucho que crecer para hacer. Por esa razón, no se espera que pese tanto como un hombre de mediana edad.

Si te gusta pensar que tienes poco peso, continúa usando la escala para adultos e ignora todas las tablas diseñadas para niños de tu edad. Sé que muchas chicas prefieren esto y les dicen “necesitas ganar al menos cinco libras más”.

De todos modos, ¿qué tan precisa cree que puede ser una báscula que se basa solo en la estatura y el peso, no si usted es niño o niña, adulto, bebé o niño? ¿De verdad crees que un hombre de 10 años y un hombre de 35 años son comparables a ti solo porque todos tienen la misma altura? ¡Qué tonto, si lo haces!

Puede o no crecer más alto, pero sin duda ganará densidad ósea, masa muscular y órganos más grandes. Con esto debes contar, a menos que seas anoréxica. Mantener un peso bueno y saludable no debería ser demasiado difícil a su edad. Además, contacte a su médico si todavía tiene dudas, porque parece que nadie aquí puede dar una respuesta precisa.

En 5’10 “, tienes un peso saludable en 125 lbs. Si tienes un 25% de grasa corporal, debes ser “esponjoso”. Puede ayudar a mejorar la composición de su cuerpo: aumentar los músculos y reducir la grasa.

Vuelva a descubrir lo bien que se siente mover su cuerpo en un entorno seguro donde no se sienta juzgado. ¡Mudarse se siente realmente bien! Déjate mover. Comienza a bailar en tu habitación. Encuentra tus límites y superarlos.

Los chicos hacen flexiones y lo llaman un día, pero las chicas se preocupan por los brazos, el busto, la cintura, las caderas, los muslos, las pantorrillas y más partes de las que todavía no he oído hablar. ¡Olvídalo! Simplemente muévete. No te sientas a pensar sobre eso – ¡muévete!

Esto no requiere una dieta rápida: simplemente considere todo lo que come antes de comerlo.

  • “¿Esta zanahoria me ayudará a mejorar mi composición corporal? Sí, me lo comeré.
  • “¿Este trozo de pastel de zanahoria me ayudará a mejorar la composición de mi cuerpo? No, no voy a comerlo “.

De la calculadora de CDC para adolescentes:

Según la altura y el peso ingresados, el IMC es de 17.9, lo que coloca el IMC por edad en el percentil 22 para las niñas de 14 años y 11 meses. Este niño tiene un peso saludable.

No busque números en Internet, precisen su altura y peso; según las estimaciones generales, algunas personas son más anchas y algunas más delgadas son Genéticas. Si está en forma, saludable, tiene una buena dieta, etc., no se preocupe, sí, su altura y peso. tu descripción suena muy bien 5’10 “125 libras parece ser tu salud perfecta para luego volver a estar en forma y la forma en que te mantienes saludable. Puedes ser un jugador de fútbol de 300 libras en forma increíble, igual estarías saludable. La salud no tiene nada que ver con la forma.

Estás técnicamente bajo de peso, lo que probablemente significa que no estás sano, y necesitas ganar al menos cinco libras más.

El IMC solo se basa en la altura, no si eres un adulto o no.

Dado que es poco probable que crezca más, mantener un buen peso no debería ser demasiado difícil. Además, comuníquese con su médico, porque aquí nadie puede dar una respuesta 100% precisa sobre su peso.

… Suenas bien proporcionado para tu altura y peso … Siempre que estés comiendo adecuadamente deberías estar sano. No me preocuparía por ser demasiado delgada … porque a medida que madure, su cuerpo cambiará a medida que se convierta en una mujer joven. Naturalmente ganará algo de peso. Tomé prestado esto de Victoria Rhen

.Desde la calculadora CDC

para adolescentes:

Según la altura y el peso ingresados, el IMC es de 17.9, lo que coloca el IMC por edad en el percentil 22 para las niñas de 14 años y 11 meses. Este niño tiene un peso saludable.

No deberías estar obsesionado con los números en una escala. Obviamente, eres delgado, y creo que eres muy consciente de eso. La sacudida que ves es común entre las personas de todos los pesos cuyos músculos no están tonificados. Perder peso no ayudará. De hecho, empeorará las cosas. Únete al equipo de atletismo. En tu apogeo, deberías ser muy bueno en eso. El ejercicio te hará estar en forma y tonificado. No lo hagas obsesivamente. Creo que tienes esa posibilidad en ti, y no es bueno. Acabo de pasar de 20 a 30 minutos al día en ejercicio aeróbico saludable. Eres demasiado joven para pesas más pesadas todavía. No se requiere membresía de gimnasio.

Voy a seguir e ignorar todos los detalles de tu pregunta y decir simplemente; No importa.

No deberías preocuparte por tu peso cuando tienes 13 años, o durante tu adolescencia realmente.

Mientras se sienta saludable, esté decentemente activo y no se exceda con los dulces, le garantizo que está sano.

Bueno, un poco del lado flaco si tu 5,10 125lbs pero depende de que te sientas saludable (por favor, no intentes perder un peso que no sea saludable a tu altura) pero sí, digo que cualquier cosa entre 125-150 es saludable en su altura, pero depende de lo que quiere decir con salud

Suena ligeramente bajo de peso pero muy alto. Si creces otras dos pulgadas por 16, tal vez quieras llegar a 160 libras por lo menos. 200 libras sería el extremo superior de “normal” en mi mente. 250 libras sería cuando las personas comienzan a llamarlo “gordo”. Así que sí, come, bebe, ejercita y sé feliz para mañana, puede que te llamen anoréxica.