Cómo estar sano si soy adolescente

Incluso un adolescente necesita una dieta apropiada para la especie: frutas, verduras, granos, carnes y huevos. Evite la comida falsa que viene en cajas y no tiene nutrientes. El azúcar no es un alimento Muévete más de lo que te sientes.

Estar sano y sumergirse en la vida es mucho mejor que estar enfermo y estar sentado al margen.