Podrías probar, al menos por una semana o dos, ir a la cama más temprano, y / o tomar siestas después de la escuela. Vea si hay una diferencia. Comer bien es algo inteligente que hacer por su piel, como lo es tomar sol en la cara y las manos al estar más al aire libre. Hacer ejercicio caminando o andar en bicicleta es una forma de hacerlo.
Es posible que se haga un chequeo físico con su MD. Es posible que lo remitan a un dermatólogo.
Cremas caras? Podría funcionar. Haría la tarea (dormir, comer bien, hacer ejercicio) y buscar las opiniones profesionales: MD, skin doc.
