Quiero saber mientras hago ejercicios de peso corporal, ¿qué forma o estilo debería adoptarse?

Se debe hacer en un conjunto de repeticiones iguales con un descanso de 2 minutos en el medio.

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Quiero comenzar a ir al gimnasio. Soy un chico de 15 años, 5’4 ‘, y realmente flaco. No tengo a nadie con quien ir y soy un principiante. ¿Debo obtener un entrenador personal? Además, ¿es verdad que ir al gimnasio podría frenar mi crecimiento en altura?

Sufro de niveles altos de azúcar en la sangre. ¿Qué tipo de ejercicios pueden ayudarme a manejar mejor mis niveles de azúcar?

Yo peso alrededor de 100 kg. Me uní a un gimnasio hace una semana. ¿Qué debo hacer para perder alrededor de 10 a 15 kilogramos en 6 meses? ¿Puedo enfocarme solo en ejercicios cardiovasculares?

Soy corredor y fui el jugador más rápido en la liga de la escuela secundaria, pero estoy luchando con una lesión en la espalda y el tobillo, ¿qué debo hacer para recuperar la salud y la velocidad?

Trabajo de 12 a 15 horas por día, de 5 a 6 veces por semana. ¿Cómo puedo encontrar efectivamente tiempo para el ejercicio y el descanso adecuado? ¿Cuáles son los mejores alimentos para la energía, la resistencia y la salud en general?

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Si he estado ejercitando un mínimo de 30 minutos. todos los días durante los últimos 3 meses, pero no han perdido peso, ¿hay algo más que debería hacer, o debería estar haciendo algo diferente?

Me siento mal por cómo me veo, y me gustaría estar más delgado (particularmente mi estómago). Estoy preparado para ir al gimnasio 3 veces a la semana, más si es necesario. ¿Qué ejercicios debo hacer?

Soy principiante y quiero perder peso. ¿Dónde puedo comenzar y qué tipo de ejercicios son buenos para perder peso y mejorar la flexibilidad?

Estoy comiendo más saludable que antes y estoy entrenando mucho (cardio y entrenamiento de fuerza), ¿por qué he ganado 20 libras?

Soy un niño de 19 años y mi peso es de 47 kg. ¿Qué puedo hacer para obtener mi masa?