Consulte a un buen médico de medicina deportiva y siga sus instrucciones al pie de la letra.
Lo más probable es que estés sufriendo lesiones que has exacerbado a través del estrés repetido, ya sea en juegos, entrenamiento o práctica. También lo más probable es que tengas que reducir tu régimen de entrenamiento y luego volver a trabajar con toda su fuerza. Si sigue presionándose antes de que haya sanado por completo, podría estar viendo una lesión permanente, a largo plazo y debilitante (dos palabras: Earl Campbell).
Por ejemplo, la mayoría de las investigaciones sobre las lesiones por conmoción cerebral muestran que no es la cantidad de conmociones cerebrales las que causan daño a largo plazo: está volviendo a jugar antes de que la lesión haya cicatrizado por completo.
