Dependiendo de dónde eres y cuáles son tus gustos / hábitos de alimentos varían. Como indio, lo que como es diferente de lo que come mi amigo europeo.
Incluso entre los indios, los indios del sur comerían de manera diferente a los indios del norte.
Debe controlar lo que es correcto para su cuerpo y tener una comida balanceada tratando de incorporar carbohidratos, proteínas, grasas y todas sus vitaminas (al menos la mayoría) y minerales y fibra sin tener que recurrir a suplementos.
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