¿Es cierto que saltarse el desayuno aumenta las posibilidades de contraer diabetes?

No directamente, pero la gente puede decir que, debido a que las personas creen que saltarse el desayuno puede causar comer en exceso durante el resto del día. Comer en exceso durante el resto del día provoca un consumo excesivo de calorías que causa obesidad a largo plazo. La obesidad a largo plazo puede causar diabetes tipo 2.

Es un pensamiento muy lineal y nada realmente es absoluto. Simplemente omitir el desayuno por sí solo realmente no causa diabetes. Especialmente si come cereales azucarados o donas para el desayuno, entonces es más probable que tenga diabetes que omitirla.

Si desea saber por qué la omisión de desayuno no es un factor decisivo para su salud, puede ver el video a continuación: