Me puedo relacionar totalmente con lo que estás pasando. Incluso me he estado quedando solo durante bastante tiempo. Comer alimentos en la calle puede ser realmente perjudicial para la salud a largo plazo. Así que realmente aprecio tu decisión de cocinar en casa.
Déjame apuntar algunos de los consejos que adopté cuando me quedé solo. Me quedé en casa todo el día durante unos días después de abandonar mi profesión anterior como pasante.
Mi desayuno de la mañana consistió principalmente en:
- Galletas / pan y mantequilla / avena y té / café / jugo de fruta.
- Upma (sémola asada con jengibre tomate, hojas de curry y cilantro) y Rava Idli, la receta que aprendí de mamá. También puede hacer uso de las mezclas instantáneas de las mismas disponibles en las tiendas.
- Rice Kanji también llamado Congee es muy fácil de preparar y se está llenando.
Asegúrate de tener un abundante desayuno.
Mi almuerzo de la tarde consistió principalmente en curry y Chapatis, cuya receta está disponible fácilmente en Internet. Para el curry, compré un libro de cocina del norte de la India y probé algunos de los platos.
Solía tomar un refrigerio ligero a las 4-5 PM de la noche con fideos instantáneos / galletas / pan y mantequilla.
Mi cena consistía principalmente en frutas y verduras frescas, de las cuales la mayor parte de mi comida era de frutas. En su mayoría compraba sandías, plátanos, manzanas, etc., y las verduras estaban restringidas solo a las zanahorias y al pepino. Esto fue seguido principalmente por un vaso de leche.
Sin embargo, todos los platos que preparé no llegaron a mí de una vez, se necesita una semana de práctica para alcanzar la perfección y dominarla. Entonces sigue intentándolo. Y experimenta con los platos y prueba nuevas recetas. Usted rockeará.
Gracias por el A2A !!
