¿Qué puedo escuchar mientras trato de conciliar el sueño que me hará más inteligente?

Sugiero que considere escuchar la aplicación Sleep Genius (diseñada para la NASA) para maximizar el proceso de sueño. Los investigadores han indicado recientemente que el espacio entre las células del cerebro puede aumentar durante el sueño, lo que permite que el cerebro limpie las toxinas que se acumulan durante las horas de vigilia. Preparar el cerebro para el sueño protegido, permitir la organización del pensamiento / archivo, y el proceso de limpieza, es un gran comienzo para maximizar la inteligencia. Al evitar la luz proveniente de dispositivos tecnológicos (computadora portátil, etc.) dos horas antes de acostarse y cumplir con otros hábitos de salud del cerebro, tendrá más éxito al practicar estrategias para aumentar el coeficiente de inteligencia (la pregunta que tal vez quiera formular).