Como mi hijo casi siempre ha comido su desayuno mientras conducimos a la escuela por la mañana (está lejos, estamos somnolientos y por lo general nos retrasamos …), se nos ocurrieron bastantes opciones sabrosas que son bastante saludables y no muy desordenado
Dulce:
– avena o crema de trigo, con canela u otras especias dulces, miel o jarabe de arce, frutas secas o frescas, y nueces picadas si te gusta. Puede hacerse la noche anterior y recalentarse esa mañana. Solo sirve en una taza.
– bagel dulce (ligeramente tostado), con una capa delgada de Nutella o mantequilla de nueces o queso crema, y fruta fresca en rodajas como plátano, fresas, etc.
– Batido de yogur (media taza de leche, cuarto de taza de yogur, fruta fresca). Puede hacerse la noche anterior y se sirve en una botella de agua. Si está en una taza para sorber, simplemente agregue más leche.
– crepes o panqueques delgados, con el relleno que elijas (dulce o salado)
Sabroso:
– pan de grano entero o bagel (ligeramente tostado), con un relleno de huevo frito y queso fundido en la parte superior (esas pequeñas sartenes de 3 “son perfectas para esto, solo cubre la sartén para derretir el queso): 
T-fal 4.75 “One Egg Wonder Pan (perdón, la imagen es tan grande)
También puede agregar tocino canadiense, una rodaja de tomate, aguacate, etc.
– Bagel salado, tostado, con queso crema (liso o con sabor a verduras secas como el tomate y / o hierbas), con / sin verduras como brotes, tomate, pepino, cualquier cosa que te guste; también con proteínas como lox (salmón), tocino, jamón, lo que sea.
El punto es que es saludable, fácil, preferiblemente puede prepararse la noche anterior y recalentarse, o puede prepararse muy rápido por la mañana (5-10 minutos), y se puede comer prácticamente en cualquier lugar, incluso mientras camina o corre, a la clase 😉