Supongamos que repentinamente se despierta durante las 6-8 horas regulares de su período de sueño. Considerando que no puede dormir más y no está de humor para estudiar, ¿qué es lo mejor que puede hacer?

Ejercicio.

Un cuerpo sano es lo más importante para hacer cualquier tarea de manera eficiente. Cuando estás sano, estarás activo todo el día. Entonces, si no haces ejercicio, comienza muy pronto. Puedes ir a trotar y luego puedes hacer algunos ejercicios. Cuando lo conviertas en una rutina diaria, sentirás cambios en ti mismo, estarás más inclinado a tus objetivos.