La tos es un mecanismo de reflejo protector que ayuda a eliminar el moco u otros irritantes extraños de la garganta y, por lo tanto, despeja el paso para que pase el aire.
Cuando nos acostamos a dormir, en lugar de drenar, la mucosidad se acumula en la garganta y puede atascarse en las vías respiratorias, lo que provoca congestión nasal nocturna. Luego, cuando se congestiona, respira más por la boca. ¡Esto hace que la garganta se seque más rápido, haciéndolo más susceptible de tener esos ataques de tos terrible !.
Goteo postnasal :
Cuando nos acostamos, el moco comienza a gotear hacia la parte posterior de la garganta debido a la gravedad que hace cosquillas en las terminaciones nerviosas y nos hace toser. Esto se llama goteo postnasal. Dormir con una almohada que lo sostiene un poco puede aliviar la tos. La tos empeora por la noche y puede producir una sensación de tos seca o húmeda. Hay una sensación de cosquilleo en la parte posterior de tu garganta. Si se debe a alergias, es posible que también tenga picazón en los ojos y estornudos.
Otra razón puede ser un ambiente interior seco. Puede agravar una nariz y garganta ya irritada, empeorando su tos nocturna. Puedes probar un humidificador para volver a poner algo de humedad en el aire. Entonces, de nuevo, el agua utilizada debe ser estéril, de lo contrario terminará circulando los gérmenes en la habitación.
Espero que la respuesta ayude 🙂
