No. Debe decirnos qué más está comiendo para el desayuno, el almuerzo, la cena y los refrigerios. Junto con esa información, necesitamos conocer su nivel de actividad diaria, edad, peso, antecedentes médicos y medicamentos. Probablemente muchas otras variables, también. Quora necesita intervenir y moderar estas preguntas de manera más efectiva. Es increíblemente obvio que se necesita mucha más información para responder con una respuesta más completa.
¿Tomar 12 tomates cherry con el desayuno todas las mañanas ayuda a perder peso?
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¿Cuántas calorías debería ser la ingesta de calorías para un adulto “normal”?
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