¡Sí! Definitivamente. Yoga y Mindfulness evolucionaron hace más de 2500 años a partir de una tradición filosófica preexistente (y principalmente intelectual) llamada Sankya. Un hombre que se conoce con el nombre de Patanjali creó un conjunto de versos llamados “sutras” que explican cómo se practica el yoga. Es como la biblia del yoga.
En uno de los sutras, Patanjali explica que aunque puede ser útil creer en Dios, no es necesario practicar yoga. Por esa razón, tanto el yoga como la atención plena se consideran “no teístas”. No se requiere la creencia en Dios. Todavía el yoga se menciona ocasionalmente en la Biblia hindú y debido a eso, muchas personas asumen que es una tradición religiosa hindú, pero no lo es, tiene sus propios orígenes separados del hinduismo.
La mayoría de las clases de yoga a las que he asistido, rara vez o nunca, traen cualquier imaginería religiosa o simbolismo a la práctica. En realidad, solo ciertos docentes eligen mencionar deidades hindúes como Hanuman o Ganesh. Pero esto es raro y si adoras a Jesús, a Mahoma, a Alá o a nadie en absoluto, no va a afectar un poco tu práctica de yoga.
