Duerme en tu ropa de gimnasia . Mi proceso de pensamiento generalmente dice: “Oh, amigo, realmente no quiero ir al gimnasio, pero ya estoy vestido. Esta barra deportiva es tan apretada, es tan difícil despegar … maldita sea yo podría también solo ve ”
Además , piénsalo de esta manera, ya sea que vayas al gimnasio o no, esa hora aún pasa, ese día todavía pasa, esa semana todavía pasa. Mientras tu archienemigo va al gimnasio, estás en casa tratando de evitarla. Ella se está poniendo más en forma / fuerte / delgada, no lo eres.
¡Buena suerte!
