Sí, impulsa tu metabolismo. Al despertarse temprano en la mañana, el cerebro es el más activo y puede completar las tareas en una crisis con un mejor resultado. Es aconsejable obtener un sueño REM adecuado para despertar con éxito I o activamente; de lo contrario, permanecerías somnoliento e inactivo.
¡Feliz durmiendo!
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