Cómo detener / arreglar sueños vívidos que causan agotamiento al día siguiente

En mi práctica, he visto que los sueños particularmente vívidos, los sueños repetitivos o las pesadillas desaparecen una vez que el material que está en ellos se ha integrado a la conciencia.
Una teoría de las imágenes de los sueños es que provienen de un conjunto colectivo de imágenes en el subconsciente. Es el mismo conjunto de todas las imágenes arquetípicas que encontramos en mitos universales, religión y cuentos de hadas. Estas imágenes son el lenguaje en el que hablan los sueños, sin embargo, la forma en que lo traducen es completamente específico para el soñador. Puede ser útil que pienses cuáles son tus asociaciones con las imágenes y los entornos en el sueño, y luego piensa en cómo esos sentimientos y asociaciones se relacionan contigo. Recuerde que los sueños casi nunca son literales. Para un curso rápido sobre el uso de este método, recomiendo el libro de Robert Johnson “Trabajo interno”.