No soy médico, pero he roto varios pedazos, así que hablo por experiencia personal:
Ciertamente, debes evitar hacer algo que moverá los huesos mientras intentan establecerse. Porque a) interferirá con el proceso de curación yb) probablemente duele. Entonces, incluso si puede sostener cosas con sus dedos pulgar e índice, le recomiendo encarecidamente que no intente levantar nada más pesado que un bolígrafo o un tenedor. Cualquier cosa que pueda hacer que su mano se apriete probablemente no sea una gran idea.
Si le preocupa perder músculo en un brazo, podría considerar usar pesas atadas a una correa para la muñeca en lugar de un mango, pero incluso aquí, debe tener cuidado de no apretar la mano, lo cual será difícil de evitar.
Probablemente lo más sensato es consultar con un médico o un fisioterapeuta. Dígales su preocupación y permítales hacer sugerencias sobre qué ejercicios serían menos dañinos y después de cuántas semanas puede comenzar a aumentar gradualmente la fuerza nuevamente en su mano.
