Eso es solo 6 horas de sueño en un día. Necesitará al menos 8. Los efectos secundarios aparecerán gradualmente como dolores de cabeza, reducción de la atención, debilidad, letargo, etc. Algunos artículos sugieren cumplir este requisito de sueño en dos estiramientos en lugar de un solo estiramiento de 8 horas.
¿Está bien dormir 4.5 horas por la noche y 1.5 horas al mediodía?
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