¿Hay alimentos o suplementos que realmente reducen la grasa para que pueda perder peso fácilmente?

La forma más conveniente en que puedo sugerirte es el consejo de Rujuta Diwekar sobre la forma en que piensas sobre tu comida.

Ella ha escrito muchos libros y mi favorita es “No pierdas tu cerebro, suelta tu peso
Este libro simplemente cambió mi percepción hacia la comida y ahora disfruto de cualquier comida que me guste.