¿Hay alimentos saludables igualmente disponibles?

Como ciertamente he investigado, la mayoría de los alimentos cambian de continente a continente. En Sudamérica incluso cambian mucho de un país a otro, la dieta de los peruanos es muy diferente a la dieta de los colombianos (hablando de alimentos orgánicos).

En Japón, las algas se consumen comúnmente y no necesitan encontrar suplementos de yodo, que pueden encontrar información interesante sobre este artículo: yodo: su importancia para nuestra salud, pero en Bolivia es muy difícil obtener algas marinas no congeladas porque no tener acceso al océano Pacífico.

Cuando comenzamos a hablar de nueces y aguacate, que son realmente buenos para la salud, la cosa cambia aún más debido al tipo de tierra que cultivan (por ejemplo, las nueces brasileñas son ricas en selenio, que es difícil de encontrar en otros países, esto es la razón por la cual estos frutos secos son caros). El aguacate en Perú es diferente al de Asia (el primero es más grande y sabroso).
Puede encontrar más información sobre estos dos temas aquí también:
Nueces: la mejor guía y aguacate: beneficios y recetas

Creo que esto no está nada mal, como lo ha demostrado la investigación científica, la vida saludable que uno tiene no depende solo de la comida, también del movimiento, e incluso de algunos alimentos que se suponen no recomendados (como las personas en el Polo Norte que comen mucha grasa y proteínas) podría ser saludable para ellos pero no para usted.
Más información sobre dietas locas aquí:
10 hábitos alimentarios sorprendentes y saludables de todo el mundo

Cada lugar tiene una dieta diferente y diferentes “alimentos saludables”, solo tienes que buscar qué dieta es buena para ti con la comida que puedes obtener fácilmente.