¿Qué debo hacer si no puedo comer cuando tengo hambre?

Puede probar algo como Soylent (Soylent – Free Your Body), que proporciona una dieta equilibrada en un vaso. Si no disfrutas comer en este momento, solo prepara un vaso de Soylent (que no lleva mucho tiempo) y tómalo (generalmente es inodoro e insípido, lo cual es a propósito, por lo que básicamente no te puede gustar o disgustar). sabor u olor). No tiene sentido desperdiciar su tiempo y energía en comer si no lo disfruta, todo lo que necesita es algo que le proporcione lo que su cuerpo necesita con el mayor esfuerzo posible. Y, tal vez, después de algún tiempo en Soylent, descubrirá que realmente disfruta de una verdadera comida de vez en cuando cuando tiene tiempo para comer sin estrés …