Quiero mantener esto muy simple, porque esta puede ser una respuesta compleja muy larga. Pero no quiero impresionarte, solo informar.
En resumen, te ayuda a recuperar y reconstruir. La proteína es esencial para los tejidos de su cuerpo. Así que piense en huesos, músculos, grasas, piel, uñas y cabello. La proteína es la base de estos tejidos. Una cantidad adecuada de proteína es necesaria para tener tejido sano. Si está pensando en construir o cultivar estos tejidos, un exceso de proteína es necesario para crecer. Este es el punto cuando la suplementación de proteínas te ayuda a obtener las cosas adicionales que necesitas.
Espero que esto ayude,
Entrenador personal certificado por Warren “MrFit” Bloom
Entrenamiento personal Georgetown
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