Por lo general, los quemadores de grasa son suplementos que deben tomarse en combinación con una dieta balanceada. El quemador de grasa por sí solo no “se deshará de su grasa”. Como todo tipo de suplementos, pueden desgastarlo si no están correctamente proporcionados a su cuerpo, dieta y régimen de ejercicio. Los ingredientes clave pueden ser especialmente la cafeína y el extracto de yohimbina que pueden tener un efecto sobre su sistema cardiovascular. Sus 100 kgs son importantes en relación con su estatura, condiciones preexistentes y estilo de vida. Si por lo demás está bien, no existe tal cosa como “mi edad”, ya que una buena dieta y ejercicio puede reducir su edad biológica en hasta 10 años. Entonces, incluso si tienes 56 años, podrías tener 46 años en cuanto a tu físico y cómo te sientes.
La cápsula de quemador de grasa parece ser importante para usted como una muleta psicológica y para justificar su entrenamiento junto con su peso. Como “si me muevo todos los días y tomo la cápsula de quemador de grasa, estoy bien”.
Si está bien y al final tomará su cápsula de quemador de grasa, solo un médico puede decidir si extrae sangre y realiza un examen fisiológico.
Recomiendo encarecidamente que rehagas tu dieta, el programa de entrenamiento (3 veces por semana) y quizás deseches el quemador de grasa. Muchos de esos suplementos son solo para culturistas serios y atletas que quieren ganar algo de tiempo. Apenas hacen la diferencia para la gente normal.
Si de lo contrario está bien y autorizado por su médico, no existe tal cosa como “a mi edad”. Visite a su médico, dígale lo que quiere y le dirá cómo puede alcanzar sus metas “a su edad”. Un fisioterapeuta y personas de gimnasios de clase alta con experiencia universitaria en deportes también pueden ayudarlo.
