es necesario identificar los factores desencadenantes de la migraña en su dieta, los más comunes son el café, las bebidas gaseosas, la carne roja, el tamarindo y el maní. Siga un patrón y vea qué desencadena una migraña para usted.
Si puede evitar por completo después de identificar un alimento, entonces la migraña puede controlarse por completo. No hay cura para eso, solo se puede evitar.
buenas 9 horas de sueño en un patrón regular es muy importante
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¿Cuál es la mejor (más verde) cosa que podemos hacer en el mundo? Ser vegetariano?
¿El arroz blanco es malo para ti si estás tratando de perder peso?
¿Por qué no podemos absorber la energía de la naturaleza en lugar de comer alimentos y beber agua?
La clave es descubrir qué causa tu migraña.
Podría estar relacionado con la comida o podría ser provocado por luces brillantes, sonidos fuertes, etc. Después de eso, evita ese disparador tanto como puedas.
En cuanto a perder peso y dolores, consulte a un buen médico para que lo aconseje.
Soy 27 hombres VEGETARIANOS con 5’7 ht y 106 wt. No pude hacer ningún ejercicio físico ya que tengo dolores intensos y no puedo hacer dieta ya que sufriré una migraña severa con la que ya no puedo trabajar. ¿Qué plan de dieta y ejercicios debo seguir para venir esto? No puedo trabajar si como avena, verduras crudas en las tardes. Por favor, ayúdame.
