En la mayoría de los libros de la gente podría no haber sido obeso, pero definitivamente fuera de forma y con sobrepeso.
Entonces, en mi opinión, compartiré mi viaje de pérdida de peso y las cosas que he visto y notado.
Las percepciones de la gente sobre ti: cuando perdí peso noté una gran diferencia en la forma en que las personas me juzgaban, me miraban e incluso me hablaban. Personalmente, me sentí más respetado, lo cual es interesante debido a la pérdida de peso.
Actitud y creencias: Personalmente, mi sistema de creencias y actitudes hacia todo han cambiado. Una vez que conquisté mi viaje a través de las luchas, aprendí a desarrollar diferentes elementos de mí mental, física, espiritual y social / emocionalmente.
Confianza : este es probablemente el mayor cambio. Me siento más orgulloso de mí mismo como persona. Cómodo y feliz con mi piel.
¿Cuáles son los impactos psicológicos de tener sobrepeso?
Esto siempre fue una barrera ya que siempre he estado muy nervioso, ansioso, tímido, incómodo y dudoso en el mejor de los casos.
Después de mis cambios, me convierto en una mejor persona en general. Más sincero, seguro, menos incómodo y más controlado.
Rendimiento: mi desempeño en diferentes aspectos de mi vida cambió. Aprendí a hacer bulla. No renunciar Para continuar y visualizar el final en mente, mi pérdida de peso funcionará. Aprendí que debes presionar para que las cosas sucedan.
Para tener hábitos sólidos día adentro y afuera. Ser proactivo y tener metas y acciones.
Puedes hacer muchas cosas geniales. Comienza solo contigo y contigo mismo. Todo lo mejor.
Para más @Tej Dhillon
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