Pesar 290 libras con un bajo porcentaje de grasa corporal (es decir, ser extremadamente musculoso) probablemente no sea posible para una persona normal.
Tenga en cuenta que Arnold Schwarzenegger pesaba alrededor de 240 libras en su mejor momento. Y aquí yace la respuesta a tu pregunta. Si quieres tener 290 libras (y superar a uno de los mejores culturistas de 50 libras), debes estar consumiendo grandes cantidades de esteroides, debes estar entrenando extremadamente bien con una buena nutrición, y probablemente también deberías tener elite. genética de nivel.
