¡Lo más obvio es que dejan de comer todas esas cosas sucias de carne animal!
Lleva bastante tiempo, pero después de un tiempo los efectos residuales de comer carne animal se desvanecen. Solo eso es la mitad del beneficio de ser vegetariano. Esto es algo que los no vegetarianos no han experimentado, por lo que simplemente no tienen un punto de referencia sobre cómo comer carne puede afectarlos. Es mucho más que solo los nutrientes que obtienen, especialmente en productos de fábricas de animales con todas las inyecciones administradas y el gran estrés que soportan los animales. “Tú eres lo que comes”, entonces, ¿qué crees que te pasa comiendo prisioneros saturados de hormonas del estrés y sobreinyectados alimentados con basura transgénica?
Preste atención a la CALIDAD de lo que come. No es necesario ser vegetariano para entender que comer alimentos genéticamente modificados NO es bueno para la salud. Comer alimentos cultivados orgánicamente es definitivamente superior en términos de nutrición a pesar de lo que los medios han reportado como “ciencia” que fue silenciosamente financiada por el departamento de desinformación de la industria OGM.
Encuentre la guía de compras libre de OGM y aprenda cómo los alimentos transgénicos pueden afectar su salud aquí:
www.responsibletechnology.org
Incluso los cultivos convencionales pueden estar cargados de toxinas químicas que afectan la salud de muchas maneras. Solo un ejemplo es cómo se está promoviendo el herbicida Roundup de Monsanto como una forma de “terminar” los granos para que se vean uniformemente “maduros”, matándolos con una fuerte dosis justo antes de la cosecha. No hay tiempo ni siquiera para lavarse, por lo que los granos se cargan con él y van directamente a los molinos y sus panes, pasteles, cereales, productos de soja, etc. Monsanto se ha visto obligado a dejar de etiquetar Roundup como “biodegradable” en Europa porque se mantiene durante décadas. Consulte la ciencia sobre los diversos impactos en la salud de Roundup en el enlace de arriba. NO QUIERES COMER cualquier cosa que se rocía si valoras tu salud.
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¿Los vegetarianos obtienen los mismos nutrientes que los no vegetarianos?
Por cierto, ¡todas las “grasas saturadas occidentales son malas”! la teoría ha sido completamente desacreditada por la ciencia. ¿Sabías que el cerebro NECESITA grasa saturada? Debe dejar de comer grasas poliinsaturadas procesadas como la margarina. Si le resulta difícil renunciar a ella, busque cómo se fabrica ese lodo preenredado. Eso debería volver tu estómago.
Ciertamente, no todos los inconvenientes son vegetarianos saludables. Hay un lado sorprendentemente grande por descubrir.
Comer debe ser una alegría. Hacerlo alegre es un asunto serio. Si no es muy apetitoso, si no te hace la boca agua y con ganas de cavar, y especialmente si no satisface, todavía no estás haciendo algo bien.
Descubrí que la cocina india puede ser sumamente deliciosa. Se ha desarrollado durante milenios, así que han tenido tiempo de hacerlo bien. Primero pruebe algunos restaurantes indios altamente recomendados. Hay una gran variedad de cocina india, así que pruebe a su alrededor. Los restaurantes Hare Krishna son realmente buenos si puedes encontrarlos y el libro de cocina Krishna tiene la mejor selección de recetas que he visto.
Lo único que encontrará como un hilo universal en la cocina india es la importancia de las especias.
NO DESCONECTE LAS ESPECIAS . Son tan importantes para crear una salud equilibrada que es difícil exagerar este punto. Las especias son la magia completa de la farmacia y la cocina de la naturaleza. Hay todo un arte para condimentar, y una ciencia completa del valor de las especias, con cientos de estudios que muestran el valor beneficioso. Por ejemplo, ¿sabías que la cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias? La cúrcuma es una de las especias más utilizadas en la cocina india. ¿Sabía que se ha demostrado que la canela realmente equilibra el funcionamiento pancreático? ¿O ese pimiento negro mejora el funcionamiento del cerebro? ¿Sabía que el cilantro es el alimento que elimina los metales tóxicos de los tejidos? ¿Sabía que la ghee (mantequilla clarificada) es tan reverenciada por sus beneficios que incluso se usa en los tratamientos de limpieza ayurvédica? ¿Sabía que freír las especias en ghee antes de agregarlas a los alimentos se hacen para “despertar” su capacidad de mejorar los beneficios para la salud y el sabor?
Descubra el verdadero conocimiento de la condimentación adecuada con estos maravillosos saborizantes y potenciadores de la salud con nombres y combinaciones de las que nunca antes había oído hablar.
Una advertencia: algunos indios usan chiles tan fácilmente como los occidentales usan azúcar y sal. Los chiles no son autóctonos de la India, sino que los introdujeron los occidentales que los trajeron de México, donde son indígenas. Aléjese de su abuso de chile, es fácil perder el equilibrio por el chile.
La antigua ciencia védica de la atención médica conocida como Ayurveda tiene que ver con la creación de salud (en lugar de tratar los síntomas) al crear equilibrio en todos los aspectos del cuerpo del individuo, la mente y el espíritu. Una dieta adecuada juega un papel importante, pero es importante entender que lo que es medicina para una persona puede ser veneno para otra. Por lo tanto, le sugiero que aprenda más sobre lo que es correcto para USTED para que pueda crear un equilibrio en su vida. Esto es importante porque el equilibrio en la vida ES la salud. Hay mucha información buena sobre Ayurveda aquí:
Conocimiento ayurvédico | Ayurveda Maharishi
