¿Por qué soy rápido a pesar de que soy gordo?

RESPUESTA CORTA Y AL PUNTO:

Las personas con la misma masa pueden ser más rápidas debido a la composición corporal y la potencia. La pregunta es la misma que la de alguien que muere 500 libras en 3 segundos contra alguien que muere 500 libras en .5 segundos. Tienes más fuerza y ​​poder. Tu relación peso-fuerza es más alta que la otra persona. Tal vez no en los brazos, hombros, tríceps o incluso abdominales. Pero tus isquiotibiales, glúteos y pantorrillas son más poderosos que la otra persona.

Zenon Reuel Holowaty puede decirle por los momentos divertidos que corrió conmigo que la rapidez con la que está no está directamente relacionada con lo delgado que es. El músculo y el acondicionamiento previo son importantes . Ninguno de nosotros es gordo, pero no tengo el “cuerpo de corredor de distancia”, mientras que ella lo hace, y sigo siendo el más rápido desde que entreno y sé cómo correr la distancia.

Podrían ser muchas cosas: genética, placebo, autoconfianza o lo que usted define como “rápido”. Pero tener la mentalidad correcta puede ayudarlo a superar a otros que están menos motivados, son más tímidos o intimidados.

¿Cuál es tu VO2 Max? Apuesto a que es más alto que tus amigos con los que compites. Los medios de comunicación nos han hecho creer de algún modo que las personas gordas no están en forma. La mejor manera es pararse en las líneas laterales de cualquier evento de maratón.

Verás a todos, desde flacos hasta obesos, terminarlo. Y estas personas obesas son definitivamente más en forma que los adictos a la televisión.

Ahora aún debes intentar reducir. Crees que eres rápido ahora, imagina qué tan rápido serás 10, 20 o 50 libras más ligero … 🙂

Estaba gordo y rápido. Tenía que ser así, fui a escuelas pobres, y se quedaron sin postres si fueras el último en la fila.

Ser más grande te da más impulso para correr más rápido.

Perdería una carrera para la gente en la carrera de 40 yardas, pero los ganaría en una carrera de 100 yardas.

Además, tal vez tengas una mejor técnica, o naturalmente más fuerte, o piernas más largas, estoy seguro de que podría ser un combo de todos estos.

Tienes una buena densidad muscular y poder que superan la carga que estás cargando. Si suelta grasa corporal, la obtendrá aún más rápido.

Tu salud es tu riqueza

Paul A Johnson (@ optimusprime247) • Instagram fotos y videos

La velocidad humana está determinada por su capacidad muscular, que no se ve afectada por la cantidad de grasa. Debajo de la grasa, los músculos podrían ser fuertes y tener reflejos rápidos.