No se puede decir nada definitivo sin un chequeo adecuado. Muchas mujeres tienen y son peludas. Pero asegúrese de estar dentro del grupo de edad más afectado. Antes de hacerse un chequeo, haga esto por 3 meses como mínimo. Incluso si tienes PCOS, serás capaz de curarlo en casa con estos . Detallo las asanas como el yoga es la respuesta definitiva a la cuestión de la curación de PCOS de forma natural.
- Supta Baddha Konasana
- Bhujangasana
- Naukasana
- Prasarita Padottasana
- Padmasana
- Vajrasana
Reducir el azúcar. Coma su comida lentamente y mastique bien. Cuando estás lleno, tu estómago lo señalará. Nunca beba agua mientras come. Beba antes de su comida o 10 minutos después. Haga todas estas asanas todos los días excepto en sus períodos. 1-5 debe hacerse con el estómago vacío. Lo mejor es la mañana o 4½ horas después de una gran comida o media hora después de un refrigerio. 6 se puede hacer en cualquier momento incluso con el estómago lleno. La producción equilibrada de hormonas es una parte integral del tratamiento de PCOS y Vajrasana lo hace. Busque en internet ayuda para hacer estas posturas. Todos ellos tratarán PCOS, te harán más delgado, optimizarán la función de tus tiroides y aumentarán el flujo sanguíneo al útero.
Abandone TODA la comida rápida, cafeína y si fuma, deténgalo. Bebe mucha agua del grifo En general, las chicas no tienen suficiente.
