Cómo desarrollar un gusto por el ejercicio

Al saber en primer lugar, si tienes sobrepeso, no estás sano como dices. Para ser llamado saludable necesitas perderlo.

Cuanto más te odies a ti mismo con sobrepeso, más desarrollarás un gusto por algo que pueda curarlo.

Esto te dará tu motivación. Comenzarás a gustar tus entrenamientos.

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