Supongo que no hay absolutamente nada de malo en tu “hidratación”.
La razón por la que orinas mucho es porque bebes mucho.
¡Bebo más de veinte tazas de té al día!
Orino mucho!
Bebe cuando lo desees y deja de preocuparte por ello.
Debo añadir que beber demasiado y hacer ejercicio puede ser malo para ti.
Puede tener un efecto de dilución. ¡Y puede ser fatal!
Esto es lo que hace beber demasiado agua durante el ejercicio a tu cuerpo
Agregar sal a su dieta de cualquier forma también es una mala noticia para su salud a largo plazo. ¡La idea de agregarlo a su agua potable es ridículo!
Obtenemos suficiente sal de los alimentos procesados normales que comemos.
De hecho, ¡probablemente demasiado!
(A pesar de esto lo agrego a todo lo que como, pero ese es mi problema).
Come y bebe como tu cuerpo te pida y estarás bien.
