Sed y orina de color oscuro
mareos o mareos
boca seca, labios y ojos
La deshidratación también puede conducir a una pérdida de fuerza y resistencia. Es una causa principal de agotamiento por calor.
Debería poder revertir la deshidratación en esta etapa bebiendo más líquidos.
Si la deshidratación es continua (crónica), puede afectar su función renal y aumentar el riesgo de cálculos renales. También puede causar daño muscular y estreñimiento.
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