Recuerdo por mi entrenamiento que el consumo excesivo de té puede interferir con la absorción de hierro. Aquí hay una fuente:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub…
No puedo, sin embargo, decir lo que significa “demasiado”.
¿Es perjudicial tener la mayor parte de tu consumo de agua como té?
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Bebí mucha agua y mi estómago se siente un poco hinchado, pero todavía tengo sed. ¿Debo beber más?
¿Bebe al menos 8 vasos de agua al día? ¿Que notaste?
¿Qué sucede si un individuo bebe su peso corporal en agua?
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