Sí, es muy bueno que esté bebiendo 2 litros de agua o más. Recuerde siempre, tome agua para mantenerse hidratado y asegúrese de beber agua pura filtrada. Para filtrar el agua cruda, debe usar un purificador de agua RO.
¡Espero que esto ayude!
¿Está bien beber más de 2 litros de agua al día?
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Bebí mucha agua y mi estómago se siente un poco hinchado, pero todavía tengo sed. ¿Debo beber más?
Muchas personas me contactan con dolor en el pecho y acidez severa. Afirman haber probado todos los sistemas de medicina antes de leer mi blog.
Todos beben más de 2 o 3 litros de agua y otros líquidos todos los días durante mucho tiempo.
Obtienen un alivio sustancial al reducir su consumo de agua a 1 litro y menos.
He publicado algunas de las conversaciones de whatsapp en mi blog. Si estás interesado en esas conversaciones de whatsapp, puedes leer mi blog.
Está bien beber agua tarde en la noche … te mantiene hidratado y centrado.
Algunos puntos a tener en cuenta
- Asegúrate de beber pequeñas cantidades de agua.
- Vacía tu vejiga antes de irte a dormir …
- Trata de no sentarte en un lugar, estudiar condicionalmente … tomar descansos … o dar un paseo por tu casa …
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Hay poca evidencia real de que debas, pero tampoco hay evidencia de que no debas hacerlo. Hay un par de casos de personas que se llevan el cuerpo al estado de shock bebiendo mucha agua muy rápidamente, pero estamos hablando de más de 3 litros en aproximadamente una hora, mucho más rápido de lo que estás hablando.
Y los efectos a corto y largo plazo pueden ser dramáticamente diferentes (piense en ejercicios para personas con problemas cardíacos). Por lo que yo sé, no hay absolutamente ninguna evidencia de los efectos perjudiciales a largo plazo de beber una gran cantidad de agua.
Su peso dividido por 16 es el vaso de agua (8 onzas) por un día. Beber 4 onzas cada 30 minutos. Bebe hasta las 6pm
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