¿Beber agua en exceso es perjudicial para tu salud?

Sí, tu cerebro puede hincharse y si no recibes atención médica ¡puedes morir!

Afortunadamente, es probable que sienta náuseas y esto retrasará su deseo de beber más, pero si ha tomado drogas como éxtasis, puede sentir más necesidad de beber, lo que compite con la sensación normal de no querer beber más.

Sin embargo, se acepta que si tomas éxtasis es más seguro beber más, por lo que es menos probable que aumente la temperatura corporal ya que algunas personas han muerto y se ha correlacionado una temperatura corporal más alta, pero hasta donde yo sé, no se ha demostrado causalmente.

Una pauta general es de aproximadamente 2 litros por día, pero no agua pura durante el ayuno ya que necesita electrolitos y, en cualquier caso, no es una buena idea ayunar durante más de un par de días sin un buen consejo médico y supervisión …