Incluso si aún está por debajo del límite de carbohidratos del día, ciertos alimentos simplemente no son buenos para el cuerpo. En mi libro, el azúcar en general es un no, no. Estimula la producción de insulina, tiende a obstruir el hígado y no es bueno para el cuerpo.
Yo digo que es mejor evitar el azúcar. Si te gusta el té dulce prueba edulcorantes artificiales. Un enfoque aún mejor es entrenar tu lengua para que no te guste tanto el dulce. Estoy tratando de hacer eso con mi consumo de café.
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No.
El té puede estar bien, pero el té con azúcar es un estricto no y te sacará inmediatamente de la cetosis.
No. Sin azúcar.
Pruebe stevia o monkfruit como endulzante natural sin calorías.
El azúcar no sirve para la salud.
Da energía temporal, con un choque.
Saludos,
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