Sí, tuve depresión severa por más de una década.
El sueño se convirtió en una forma de “desproteger” cuando no podía lidiar con mi estado de vigilia. Solía acurrucarme en la cama y entrar en coma. Durante los peores períodos, no salía de mi casa durante semanas enteras.
La gente dice que no era saludable (y lo fue), pero sin duda fue la mejor opción cuando se combinó con los pensamientos suicidas y el comportamiento autodestructivo. Era mejor que lastimarme a mí mismo, es lo que estoy diciendo.
Si realmente te sientes de esta manera, espero que estés en un buen espacio para la cabeza. Si siente que tiene algunos problemas, considere hablar con alguien.
La mayoría de la depresión es realmente tratable. Mi historia fue solo un mal caso.
