¡Hola!
Si por “sueño profundo” te refieres a REM, la fase de sueño reparador, puedes dormir 10 horas ininterrumpidamente y nunca entrar completamente en REM. Solo un estudio del sueño puede hacer esa determinación.
No dices por qué te interrumpen durante el sueño. Es una omisión importante.
No dormir bien por la noche, no ir a REM, que es el movimiento ocular rápido, despertarse durante la noche por razones desconocidas, todo puede ser perjudicial para su salud y órganos internos y tiene el potencial de ser una amenaza para la vida.
Hable con su médico de familia o si su seguro lo permite, consulte a un médico especializado en trastornos del sueño. El mío es un neurólogo. Dado que la neurología y la ciencia del sueño van de la mano, tal vez todos los médicos del sueño sean neurólogos. A pesar de todo, parece que eres un buen candidato para un estudio del sueño. Mejor prevenir que lamentar.
Villancico
