Bádminton . ! todas las partes de tu cuerpo serán entrenadas mientras juegas. Pero asegúrese de que antes de entrar en la cancha, haga pequeños ejercicios, haga ejercicio para la pierna (Especialmente para la Rodilla) y la mano, y trate de evitar también.
Estoy jugando Badminton regularmente durante 2 horas por la mañana y me siento seguro y fresco durante todo el día. Desde el pasado enero (2014) en adelante, estoy jugando regularmente. Hace un año que no sé cómo jugar al bádminton. Pero ahora confío en que puedo tomar todos los tiros y caer.
Me redujeron las grasas no deseadas y ahora siento que mi cuerpo está dentro del límite.
Además, nadando puedes intentarlo. Sabía nadar, pero no tengo mucho que compartir.
