¡Relajarnos se trata de aliviar el estrés de nuestras vidas! ¿Sabía que aliviar el estrés diario puede mejorar los síntomas complejos de un trastorno de estrés postraumático (CPTSD)? La vida es complicada y lo suficientemente desafiante como para tener estrés CPTSD. La buena noticia es que hay varias técnicas respaldadas por la ciencia que alivian el estrés. Estos métodos naturales para moderar los niveles de estrés son fáciles de practicar y tienen un gran impacto positivo en todo el cuerpo, la mente y el estado emocional. Es fácil quedar atrapado simplemente sobreviviendo con los síntomas de estrés de CPTSD.
Alivio del estrés natural de CPTSD – Reduce el estrés – PTSD Wifey
CPTSD, PTSD Support Remission Recovery – PTSD Wifey
Facebook PTSD Wifey
Twitter @ ptsd_wifey
¿Qué ejercicios puede hacer un hombre inepto de 77 años de edad?
¿Qué se puede hacer para reducir el estrés cuando se siente frustrado?
¿La música nos ayuda a aliviar el estrés o no?
Cómo planear tus fines de semana para aliviar el estrés de una larga semana de trabajo
Cómo relajarme y dejar de pensar en cosas por la noche para poder dormirme más rápido
