Siempre he respetado mi cuerpo, lo alimenté con cuidado y lo mantuve en forma.
Alrededor de los 35 o 36 años de edad noté que mi cuerpo comenzó a responder menos a mi entrenamiento con pesas y tardó mucho más en recuperarse, y la grasa era más fácil de acumular y más difícil de quemar.
Básicamente, te sugiero que te pongas en forma lo más posible ahora, mientras tu cuerpo todavía está ‘a bordo’.
Creo que fue el Dr. Wayne Dyer quien opinó algo sobre el efecto de “si no te tomas tiempo para el bienestar ahora, tendrás que tomar un tiempo para la enfermedad más tarde”.
