Muchos factores entran en juego tanto para perder como para ganar peso.
Sus hábitos alimenticios, su estilo de vida, su composición genética, su metabolismo, etc.
Por lo tanto, no hay una respuesta afirmativa o negativa para su pregunta. Para algunos, es más fácil aumentar mucho de peso incluso sin una gran cantidad de alimentos. Para algunos, es casi imposible perder grasa, a pesar de las restricciones dietéticas y el ejercicio.
Pero no hay nada que no se pueda lograr con un poco de trabajo duro y paciencia. Nuestros cuerpos están bellamente creados y son altamente personalizables. Con un esfuerzo sostenido, ganar o perder peso, ninguno de los dos, debería ser difícil de lograr.
La mayoría de los factores, salvo algunos, son modificables y un cambio pequeño pero prolongado en el estilo de vida puede dar lugar a transformaciones sorprendentes.
