¿A qué te refieres realmente como salud? Es el valor nutricional de la comida, o solo quieres ser más delgado?
En cualquier caso, su solución debe incluir frutas, muchas y muchas frutas.
Además, evita los tentempiés nocturnos / extraños. Puede reemplazarlos con otras opciones saludables de cereales vivos, muesli, frutas o zanahorias.
Cómo mejorar mi salud, dado que tengo que comer comida desordenada en la universidad
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