Echa un vistazo a este artículo: Alimentos saludables para desayunar: hay muchos alimentos saludables diferentes que puedes tomar para el desayuno. Desea probar y comer algo que tenga proteínas, carbohidratos de digestión lenta y grasas saludables. Además, necesitarás consumir al menos 500 calorías si tu trabajo va a ser muy intenso, para que tengas suficiente energía hasta tu próxima comida
Voy a trabajar como un peón. ¿Cuál debería ser mi desayuno saludable? ¿Qué debería comer para el almuerzo?
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¿Qué ensaladas se pueden preparar todos los días para el almuerzo o la cena? (India)
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