Hay mucha evidencia de que su cuerpo en realidad no se cansa, y es su cerebro el que actúa como un regulador que señala (y siente) el cansancio. Esto se describe en el libro, “Cardio or Weights”: http://piaw.blogspot.com/2012/03…
La evidencia a favor de esta teoría es la siguiente: si comienzas un maratón en un día caluroso, tu cuerpo se recupera justo al comienzo de la carrera, aunque ya no puedas estar cansado. Finalmente, no importa cuánto tiempo dura la carrera, como ve la línea de meta, siempre puede acelerar, aunque teóricamente, si su cuerpo estaba realmente desgastado, no debería poder hacerlo.
Pruebe el siguiente experimento: la próxima vez que se sienta cansado (p. Ej., De media a última hora de la tarde), en lugar de hacer su rutina habitual, salga a caminar a paso ligero (o correr, o andar en bicicleta). Descubrirá que cuando regrese a su escritorio, estará bastante fresco, en lugar de sentirse más cansado.
