Los estiramientos de la pantorrilla ejercen la mitad inferior de la pierna y no se pueden realizar sin reclutar los pies en flexión dorsal o plantar. Esto significa que, además de los músculos de las piernas, también se ejercen los músculos y tendones del pie. Si son débiles, son propensos a sentir dolor durante y después de los ejercicios de pantorrillas.
Si el dolor está relacionado con la fascia en los pies, por lo que tendrá que prestar atención a qué parte de la suela duele, es posible que desee ver a un médico para comprobar si padece fascitis plantar, una inflamación de la fascia del pie. .
