Si el dolor es leve y si está listo para experimentar con su cuerpo, continúe.
He experimentado que mi leve dolor de espalda y mi dolor en el cuello se han desvanecido después de comenzar mis entrenamientos.
Recuerda estirar después de los entrenamientos. Concéntrese en estirar la espalda y levantar pesos moderados.
¿Es bueno o malo si tengo un problema de dolor de espalda baja y planeo ir al gimnasio?
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