¿Qué músculos necesito fortalecer para mejorar mi rendimiento en los concursos de limbo y cómo lo hago?
El limbo? ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Guay!!!!!!!!!! Por lo tanto, al analizar cómo usar el entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo (en este caso, el limbo), desea que los ejercicios imiten la biomecánica del movimiento del deporte (es decir, posiciones…